兒子，這是送給你的二十歲禮物

最近看「功夫熊貓」，影片裡那卷武術高手都想要的神龍秘笈，裡面卻一個字都沒有，看到這秘笈的人，只見到自己影像的在光滑的捲軸內，露出疑惑的表情。直到熊貓阿波的爸爸告訴他賣麵的最高祖傳秘笈就是 nothing ，「什麼都沒有!」字幕的翻譯這樣寫著，阿波才因為這句話點醒，領悟出秘笈的真正涵意，而達到武學中最高境界:

那什麼是最高境界呢?

「在於你的心。」阿波對那野心大於良心的殘豹說。

「你的方法，根本沒有用!」才開始學習交友技巧沒多久，哥哥回家便大聲抱怨。媽咪我早就心裡有數，我說：「一加一是不是等於二，我還不確定，…..」哥哥笑說：「一加一等於『田』。」

「但是我百分之百確定，我的方法有效!」我對哥哥強調。

沒錯，一定有效！這是送給哥哥，這樣敏感又對社交沒自信的孩子最有力的強心針。媽咪一定要堅持下去，不要一見到孩子受挫，便自己先洩氣。

放學去接哥哥，一上車他便迫不急待告訴媽咪：「我發現一件事耶…」

媽咪小小緊張一下，難道又有新的狀況要來考驗媽咪嗎？

「我發現，不要去想說同學是惡意的，真的過一會兒就沒事了耶。」

晚上媽咪舒舒服服坐上閱讀椅，選了張CD、挑了本書，正要開始美好的時刻，哥哥摸進來，一股腦趴在媽咪身上，「這件事情如果現在不解決，我沒辦法做其他的事」哥哥煩惱又絕望地說。

沒錯，找我就對了，媽咪絕對是最好的聽眾。我放下手上的書，看著哥哥準備聽聽他怎麼講。

畢業旅行中哥哥打電話回來，不同以往三言兩語報平安，這次告訴媽咪：「我和同學處得『非常』不好!」

怎麼又不好了呢?不是最近慢慢在進步嗎?

原來他想去同學房間玩，人家不歡迎他；而願意讓他去的那間同學，都在看電視，「我實在對看電視沒興趣。」哥哥哀怨的說。媽咪說：「並不是你喜歡的方式，才叫做玩呀，你就當作在交朋友嘛! 和朋友一起共同做一件事情，才能慢慢培養感情。……」後面的話還來不及講，哥哥已經說：「喔!好，再見!」也不知道他有沒有在聽。

哥哥不容許別人的批評、對別人的傷害耿耿於懷，媽咪認為高標準要求自己和別人，常常讓自己和別人沒有轉圜餘地。

張老師文化出版的「媽媽，沒有人喜歡我」( The Unwritten Rules of Friendship由 Natalie Madorsky Elman, Eileen Kennedy-Moore 合著，楊淑智翻譯。) 媽咪閱讀之後收穫良多，於是節錄片段，並加上自己的意見，列出一些忠告。有鑑於哥哥對話語特別敏感，便列印出來放在他的桌上，希望對哥哥有幫助。

「假如你和另外一位選手賽跑，獎品非常棒，是兩個人都非常想要的東西。

你希望誰贏? 」--我贏

「假如你贏了，另外一個人會有什麼感覺?」

有一個四年級的小女孩哭著進我們家爸爸的診間，爸爸問：「為什麼哭呀?」

「我的同學都不喜歡我，嫌我掃地掃得慢，又說我……」哭得很傷心的女孩娓娓述說她的委屈，講了一大堆後，爸爸非常有經驗的回答：「其實他們都不瞭解，你掃得慢是因為掃得很仔細，對不對?」原本看過敏的爸爸，這下子成了心理分析師了。

「對！他們根本都不瞭解！」宛如找到知音的女孩，含著眼淚斬釘截鐵的說；還加上一句：「他們都隨便掃一掃，在一邊玩。」

哥哥考不好時，情緒便會非常不好，還會找人出氣。媽咪以前說什麼：「只要努力就好」、「考不好下次再小心一點」….都從地球的臭氧層破洞飛到外太空，一丁點兒效果也沒有。

後來才知道哥哥認為：「我的人緣都不好了，所以要靠功課才能讓別人重視我。」

「要不然，我就什麼都沒有了。」他非常堅信的說。

我對哥哥說：「你真的不像會是人緣不好的人，你在幼稚園的時候，每個人超喜歡你的。那時候的你笑起來，就像小天使一樣。」

哥哥並沒有因此而高興，反而憤憤不平：「那為什麼我都記不得? 為什麼在我有記憶的時候，留給我的卻都是人緣不好的痛苦印象？」

媽咪我真的只能太佩服哥哥的思考模式，如果不是有備而來，真的會招架不住。舉一些孩子成功的社交例子，從中找出成功的原因和方法，應該是很有幫助的。而面對這樣不領情的局面，媽咪也就耐著性子為哥哥抽絲剝繭，找尋以前一些成功經驗。

其實大家都知道，生氣的時候要發洩一下的做法，並不會讓自己更舒服，反而會再次將自己丟入深深的沮喪中，甚至會為自己無法控制情緒感到內疚。

媽咪知道哥哥並不是喜歡生氣的人，要是能愉快的過日子，他一定願意無憂無慮。但是，一點點小批評他都會在意許久，然後一股情緒累積下來，便開始因小事焦躁而動怒，沒有人會了解到底發生了什麼事，只單純的見到因一件小事就發大脾氣的人。接著，因動怒引發的一連串負面循環，讓哥哥更是陷在進退兩難中。

媽咪覺得，解鈴人確實需要繫鈴人，哥哥經常執著的綁上一個死結，而媽咪為他分析一大堆大道理後，發現他仍陷在原地裡，不免也急了起來。也因此發現，如果不即時發現自己快要生氣的情緒，並將以處理，接著一定是親子大口角，讓問題更是雪上加霜。沒辦法，脾氣不好一定是基因遺傳，媽咪和寶貝兩人後天要多努力才行。

上次發生特定同學排斥哥哥後，哥哥便經常陷入焦慮狀態，覺得所有的人都排斥他。

「為什麼小建和我說話都好像想趕快避開我?」、「小中現在都躲我躲得遠遠的。」、「他們一定會笑我。」、「根本沒有人要和我同一組。」…這些彷彿垃圾一股腦兒全倒向媽咪的時候，我這個媽咪垃圾桶有時也無法消受，寶貝呀!有些垃圾是可以資源回收再利用的。

藉著媽咪到班上指導音樂劇的機會，從旁觀察哥哥和同學互動的狀況。毫無疑問的，正常狀況下是沒有人會特地費心的去排斥特定的同學，哥哥並非處在一個極度不友善的情境中。而那位「愛挑剔」哥哥毛病的小哲同學，雖有零星的即席演出，也都是面帶微笑不著痕跡的取笑哥哥，增加樂趣的成分居多，並非不懷好意。或許媽咪在場給了哥哥安全感，讓他自在許多並不在意。

哥哥問：「如果B對A做了一件很過份的事情，C看到了去告訴老師，這樣應該沒甚麼錯吧?」

媽咪說：「我也覺得應該要告訴老師，免得B一直欺負A。」

哥哥又問：「那如果C告訴老師，是因為他希望B很慘，那C這樣的心態對嗎?」

哥哥班上的同學小哲，每次都喜歡對他冷嘲熱諷，我們家這位盛怒中的小孩常常說出:「我真恨不得殺了他！」聽到這樣慘絕人寰的話，我想他真的是氣到不行了。

有一天晚上，哥哥一手拿著弓，一手拿著小提琴，一屁股坐在閱讀椅上，開始發牢騷:「為什麼小哲在班上到處說我壞話都沒事，但我一說他，同學就說我諷刺他?」滿腹委屈感嘆世界不公平，說到傷心處，眼眶紅起來開始要世界末日的樣子。

媽咪我的心也揪在一起，這下要鬧多久呢? 使用轉移注意力的方法好了，我說：「寶貝呀! 你要不要開始練琴了?」這下他憤恨難消，拿了琴架在脖子上便一陣廝殺，還是饒了大家的耳朵吧。